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Einladung zum Family-Skills Intensivkurs (jetzt mit Anmeldelink!)

 

DBT Family-Skills ist ein Programm für Angehörige von Menschen mit Emotionsregulationsproblemen. Durch die emotionale Instabilität, große Wut und/oder Scham, Impulsivität, Selbstverletzungen, Suizidversuche und generelle Probleme in der Beziehungsgestaltung wird das Zusammenleben in besonderem Maße erschwert. Diagnostisch wird in diesem Kontext häufig von einer „Borderline-Persönlichkeitsstörung“ gesprochen.
In diesem Programm lernen Sie mehr über die Erkrankung und das damit verbundene Verhalten. Sie lernen, die Symptome und den Betroffenen besser zu verstehen. Gleichzeitig erlernen Sie Fertigkeiten („Skills“) für sich und ihr eigenes Wohlbefinden.
In diesem Intensivkurs werden:

1. die aktuellsten Informationen zur Borderlinestörung vermittelt (Psychoedukation).
2. Fertigkeiten erlernt, um bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren, was gerade ist (uns selbst, unsere Angehörigen, bestimmte Situationen etc.), um das Zusammenleben weniger anstrengend zu machen.
3. Fertigkeiten kennengelernt, um sich selbst und Beziehungen effektiver zu regulieren, zu gestalten und um sich gegenseitig konstruktiver unterstützen zu können.

Termine: Samstag, 20.09., 27.09., 11.10. und 18.10.2025 jeweils von 10 bis 18.00 Uhr
Ort: Familiengesundheitszentrum, Günthersburgallee 14 H, 60316 Frankfurt am Main
Kosten: 350 € (Einzelperson) – *ermäßigt 315 €, 275 € (pro Begleitperson) – *ermäßigt 247 € (* für Vereinsmitglieder)

Kursleitung:

Dr. Maxie Kneist, Psychiaterin und DBT-Therapeutin
Susann Biedermann, Gesundheits- und Krankenpflegerin
Gerold Höver, Psychiater

Zur Anmeldung bitte hier klicken oder folgenden QR-Code scannen: 

Anmeldung bis spätestens 15.08.2025.

Bei Rückfragen wendet euch bitte an post@borderlinerheinmain.de

Neuigkeiten aus dem Verein Borderline Rhein-Main e. V.

In unserer letzten Mitgliederversammlung wurden Uta, Maxie und Marco einstimmig von den Mitgliedern in den Vorstand gewählt. Uta kennt ihr bereits als unsere langjährige Schatzmeisterin. Zusätzlich übernimmt sie nun Verantwortung im Vorstand und bringt weiterhin ihre umfangreiche Erfahrung sowie ihr großes Engagement in den Verein ein. Marco kennt ihr ebenfalls schon als zuverlässigen Ansprechpartner für alle technischen Belange. Auch er ist neu im Vorstand und wird sich weiterhin mit viel Engagement um die technischen Aufgaben im Hintergrund kümmern.

Maxie bleibt in ihrem bisherigen Amt als Vorstandsmitglied aktiv und steht dem Verein unverändert mit ihrer Erfahrung und ihrem Engagement zur Verfügung.

Ein großes Dankeschön möchten wir an dieser Stelle an Sarah und Natalie richten, die ihr Vorstandsamt niedergelegt haben, dem Verein jedoch weiterhin verbunden bleiben und ihn auch künftig unterstützen werden. Herzlichen Dank für euren Einsatz und eure großartige Arbeit!

Neu: Werde Mitglied im Borderline Rhein-Main e. V.!

Ab sofort habt ihr die Möglichkeit, offizielles Mitglied in unserem Verein zu werden. Gegen einen geringen Jahresbeitrag von nur 12 Euro könnt ihr unsere Arbeit aktiv unterstützen und euch in den Verein einbringen.

Hier könnt ihr euch das Anmeldeformular herunterladen: Mitgliedsantrag 2025

Bitte füllt das Formular aus und lasst es uns unterschrieben zukommen. Wir freuen uns darauf, euch bald als Mitglieder willkommen zu heißen!

Um uns die Arbeit zu erleichtern, bitten wir euch, bevorzugt den digitalen Mitgliedsantrag auszufüllen und uns anschließend den unterschriebenen Antrag zukommen zu lassen.

Digitaler Mitgliedsantrag: Link

Euer Orga-Team und Vorstand

Winterwanderung am 1. Februar 2025

Eine Winterwanderung im Taunus?

Für die einen klingt das nach malerischen Wäldern, Sonne und frischer Luft – andere stellen sich da wohl eher eine Art „Survival-Training für Großstädter*innen“ vor. Letztendlich war unser Ausflug am 1. Februar 2025 wohl beides (und noch viel mehr) …

Das Wetter war wie gemacht für einen Spaziergang, als wir uns um 11 Uhr an der Haltestelle Oberursel-Hohemark trafen. Hier traten wir ausgestattet mit Wanderschuhen (oder, wahlweise auch in halbwegs bequemen Sneaker) den Weg in Richtung Forellengut Herzberger an. Neben guten Gesprächen, gegenseitigem Kennenlernen und Gelächter wurde dieser Weg sogar richtig abenteuerlich. Um Matsch und Geäst auszuweichen, musste unser kleines Grüppchen nämlich auch mal ganz wörtlich die Entscheidung für den neuen Weg treffen. DBT-Erprobte werden bei diesem Stichwort sicher hellhörig, denn so heißt ein wichtiger Skill aus der Dialektisch Behavioralen Therapie.

Dieser hilft dabei, in schwierigen Situationen bewusst und aktiv einen neuen, konstruktiven Pfad zu wählen, anstatt in alte, dysfunktionale Muster zurückzufallen. Auf unserer Wanderung war ein neuer Weg die perfekte Strategie, um matschige Waldwege zu umgehen. Schließlich half uns das dabei, unser Ziel mit trockenen Füßen zu erreichen. Wohlbehalten angekommen, konnten Angehörige, Betroffene und Profis, ganz im Sinne des Trialogs, ihre Gespräche vertiefen.

Nach einer kleinen Stärkung traten wir dann gemeinsam den Heimweg an, der sich ganz ähnlich zum Hinweg verhielt: Abenteuerliche neue Wege in guter Gesellschaft bei Sonnenschein und in idyllischer Szenerie. Doch neben dem, sind es vor allem die Gespräche, die nach dem Tag im Gedächtnis bleiben. Und auch die skurrilen und lustigen Momente werden wohl noch lange weitererzählt werden.

So munkelt man, dass auch eine Forelle in einer Plastiktüte tapfer den Heimweg bewältigte – ob freiwillig oder nicht, bleibt unklar. Ebenso erzählen einige Wanderer von einer Mütze, die mit verblüffender Ähnlichkeit zu Ernie aus „Ernie und Bert“ beeindruckte.

Angekommen am morgendlichen Treffpunkt verabschiedeten wir uns also schließlich voneinander und unsere Wege trennten sich – zumindest bis zur nächsten gemeinsamen Unternehmung. Und wer weiß? Vielleicht bist du beim nächsten Mal dabei, wenn lustige Momente, bewegende Gespräche oder ein kleines Abenteuer den Tag unvergesslich machen. Wir würden uns freuen, dich beim nächsten Mal dabei zu haben!

Credits goes to Francesca!