BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Borderline Rhein-Main e. V. - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Borderline Rhein-Main e. V.
X-ORIGINAL-URL:https://borderlinerheinmain.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Borderline Rhein-Main e. V.
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20211021T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20211029T120000
DTSTAMP:20260430T171341
CREATED:20210805T194237Z
LAST-MODIFIED:20210805T194237Z
UID:2535-1634806800-1635508800@borderlinerheinmain.de
SUMMARY:Irre verständlich: Methodenschätze. »Umgang mit Gedanken«. Fortbildungen von Dr. Irmgard Plößl und Dr. Matthias Hammer.
DESCRIPTION:Gedanken spielen bei vielen psychischen Erkrankungen eine zentrale Rolle: Grübeleien sind z.B. häufig Auslöser für depressive Episoden. Viele psychisch erkrankte Menschen würden gerne einen Schalter finden\, um ihre belastenden Gedanken abzuschalten. Sie entwickeln häufig Strategien\, um Gedanken zu unterdrücke oder zu vermeiden. Dieser Umgang führt oft in die Irre und verstärkt die Probleme. In diesem Seminar geht es darum Verständnis zu wecken und einen hilfreichen Umgang mit Gedanken zu entwickeln. Es werden Strategien erarbeitet für den alltäglichen Umgang\, wie Fachkräfte Hilfestellung anbieten können und welche Selbsthilfestrategien für Klienten geeignet sind.\n\nOnline-Termine: 21.\, 22.\, 28. und 29. Oktober 2021 (jeweils von 9.00 bis 12.00 Uhr)\n\nMehr Informationen zu den Veranstaltungen finden Sie hier »\nHier » können Sie den aktuellen Veranstaltungsflyer herunterladen.\n\nDas Buch zu den Veranstaltungen können Sie hier » direkt bestellen.
URL:https://borderlinerheinmain.de/event/irre-verstaendlich-methodenschaetze-umgang-mit-gedanken-fortbildungen-von-dr-irmgard-ploessl-und-dr-matthias-hammer/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Überregional
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20211029T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20211029T120000
DTSTAMP:20260430T171341
CREATED:20211007T115055Z
LAST-MODIFIED:20211007T123303Z
UID:2593-1635501600-1635508800@borderlinerheinmain.de
SUMMARY:Wecker ring ring… Hüfte schwing schwing…
DESCRIPTION:Diese Veranstaltung ist Teil der 5-teiligen Veranstaltungsreihe „DEPRESSION –Nur noch Kummer – Trauer – Dunkelheit?“ der Frankfurter Arbeitsgruppe „Kirche und Depression“. Den Flyer gibt es hier zum Download. \nMüde\, kein Schwung\, lustlos? Hier bekommen Sie neuen Elan! „Active mediation“ wirkt wie eine Energiedusche\, die auf sanfte Weise alles abschüttelt\, einen erfrischt und weich zurücklässt. \nSie ist eine populäre und wirkungsvolle Meditationstechnik in Bewegung und besteht aus vier Phasen\, anfangs von Musik begleitet. Die Ausrichtung auf Bewegung soll körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es\, von Aktion – also körperlicher Bewegung – zu „In-Aktion“ zu gelangen\, und von da zur Ruhe und zur Entspannung/Ausgeglichenheit. \nDie ersten zwei Phasen dieser Meditation sind aktiv\, bei der dritten und vierten Phase können Sie entspannen. Sie setzen sich hin oder bleiben stehen und schauen unbeteiligt zu\, was innen und außen geschieht. Die aktive Meditation wird zuerst zu erhöhter Durchblutung und Herzfrequenz\, dann zu niedrigerem Blutdruck\, niedrigerer Herzfrequenz\, Muskelentspannung\, verstärkten Alpha- und Theta-Gehirnwellen sowie gesteigerter Aufmerksamkeit führen. \nBitte bringen Sie eine Decke oder großes Handtuch zum Drauflegen oder Zudecken mit. Die Meditation dauert 60 Minuten. Im Anschluss Möglichkeit zum Austausch bei gesunden Snacks. \n Termin: Aktiv in den Tag: 10 Uhr\nAktiv ins Wochenende: 15 Uhr \nOrt: Ludwig-Rehn-Str. 7\, 60596 Frankfurt \nReferentin: Carola Kahrs\, Dipl. Sozialarbeiterin\, Soziotherapeutin und Yogalehrerin\, Caritasverband Frankfurt \nAnmeldung: Angela Ruhr\, Ludwig-Rehn-Str. 7\, 60596 Frankfurt Telefon: 069 69 714 535 a.ruhr@bistumlimburg.de \nKosten: Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt\, Kosten entstehen keine \nEine Kooperation von:\nfrankfurter werkgemeinschaft e.V.\, Referat Seelsorge für Menschen mit psychischer Beeinträchtigung\, Kath. Stadtkirche Frankfurt\, Katholische Erwachsenenbildung Frankfurt\,\nMeditationszentrum\, Haus der Volksarbeit \nInformationen bei:\nAngela Ruhr\nReferat Seelsorge für Menschen mit psych. Beeinträchtigung\nLudwig-Rehn-Str. 7\nMail: a.ruhr@bistumlimburg.de\nTel: 069 69 714 535
URL:https://borderlinerheinmain.de/event/wecker-ring-ring-huefte-schwing-schwing/
CATEGORIES:Rhein-Main
END:VEVENT
END:VCALENDAR