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SUMMARY:Präventionskurs: Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung – Online
DESCRIPTION:Eine Veranstaltung von „Die Erfahrungsexperten“ \nRASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“ und ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft\, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. RASMUS-online ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Video-Terminen à 90 Minuten. \nDieser Kurs findet in Kooperation mit Anja Lindner von  ruhig blut statt. \nTermine: ab 28.01.2021 10x donnerstags von 10:30 bis 12:00 Uhr \nAlle Infos zum Ablauf \nEs gelten die bekannten Vorgaben für Gesundheitskurse:\nDie gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten\, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung (mind. 8 Termine). Bitte überprüfen Sie vor der Anmeldung selbstständig\, ob und wieviel der Kosten durch Ihre Kasse tatsächlich übernommen werden (Kurs-ID: 20200605-1205071)
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SUMMARY:2. Virtueller Selbsthilfetag
DESCRIPTION:Am Freitag\, 26. März und Samstag\, 27. März 2021 dürfen Sie sich wieder auf einen virtuellen Selbsthilfetag freuen: Die fünf Selbsthilfebüros der PARITÄTISCHE Projekte gemeinnützige GmbH\, die Selbsthilfe-Kontaktstelle Frankfurt und Aktive aus der Selbsthilfe präsentierten Ihnen wieder ein abwechslungsreiches Programm. Damit Sie es ganz entspannt angehen können haben wir das Programm diesmal auf zwei Tage verteilt. \nAnders als bei unserem ersten virtuellen Selbsthilfetag finden weniger Programmpunkte gleichzeitig statt\, damit Sie die Möglichkeit haben\, mehrere unserer spannenden Programmpunkte anzuschauen. Auch diesmal gilt wieder: Wir gestalten diesen Tag gemeinsam mit Aktiven aus der Selbsthilfe. Freuen Sie sich auf ein Märzwochenende mit Vorträgen\, Workshops\, Musik\, Filme\, Bewegung zum Mitmachen und weiteren kleinen Überraschungen. \nDas Programm sowie die Anmeldung finden Sie hier:\nwww.paritaet-selbsthilfe.org/selbsthilfetag \nWir freuen uns auf Sie!
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