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SUMMARY:Präventionskurs: Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung – Online
DESCRIPTION:Eine Veranstaltung von „Die Erfahrungsexperten“ \nRASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“ und ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft\, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. RASMUS-online ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Video-Terminen à 90 Minuten. \nDieser Kurs findet in Kooperation mit Anja Lindner von  ruhig blut statt. \nTermine: ab 28.01.2021 10x donnerstags von 10:30 bis 12:00 Uhr \nAlle Infos zum Ablauf \nEs gelten die bekannten Vorgaben für Gesundheitskurse:\nDie gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten\, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung (mind. 8 Termine). Bitte überprüfen Sie vor der Anmeldung selbstständig\, ob und wieviel der Kosten durch Ihre Kasse tatsächlich übernommen werden (Kurs-ID: 20200605-1205071)
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SUMMARY:Angehörigenseminar: "Sprich mich nicht an\, aber rede mit mir! - Borderline trifft auf Einfühlsame Kommunikation (GFK)" Informationen\, Strategien für\, und Austausch mit Angehörigen von Borderline Betroffenen
DESCRIPTION:In diesem Workshop erhalten Sie zunächst hilfreiche Informationen über Verhaltens-\, Denk und Erlebensweisen von Betroffenen einer Borderline Persönlichkeitsstörung\, sowie zum Konzept der Gewaltfreien Kommunikation. Darauf aufbauend erwarten Sie praktische Übungen und Hintergrundwissen zum Thema „Gewaltfreie Kommunikation“ als Brücke der Verständigung zwischen Betroffenen und Angehörigen. Darüber hinaus gibt es auch Gelegenheit für Fragen und Zeit zum Austausch. Gegenseitiges Verstehen fördern\, eigene Bedürfnisse formulieren lernen\, sich für die Gefühle des Anderen ohne Abwehrhaltung öffnen können und gemeinsame Wege finden\, Konflikte ohne Machtausübung\, Beschimpfungen und moralische Urteile zu lösen. Einfühlsame Kommunikation und eine wertschätzende Haltung sind lernbar! \nDie Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt. Daher bitten wir um verbindliche VorAnmeldung an anja.link@borderlinetrialog.de  \nLeitung: Heike Tebrügge\, Heilpraktikerin für Psychotherapie & GFK-Trainerin (Co-Referentin Anja Link\, Dipl.-Sozialpädagogin)\nOrt: online via Zoom-Meeting\, der link wird nach Anmeldung per mail zugesandt\nVeranstalter: Borderline-Trialog Kontakt- und Informationsstelle (Förderkreis BorderlineTrialog e.V.)\nZeit: erster Termin Samstag\, 13. Februar 2021\, 15-17:30 Uhr – an diesem Termin werden zwei weitere Termine gemeinsam festgelegt.\nKosten: 49 €/Teilnehmer
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