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SUMMARY:Präventionskurs: Resilienztraining RASMUS zur Stressbewältigung – Online
DESCRIPTION:Veranstaltung von „Die Erfahrungsexperten“ \nRASMUS steht für „Resilienz durch Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl und Selbstfürsorge“ und ist ein Gruppentraining zur Stärkung der seelischen Widerstandskraft\, d.h. der Resilienz der Teilnehmenden. RASMUS-online ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Video-Terminen à 90 Minuten. \nDieser Kurs findet in Kooperation mit Anja Lindner von  ruhig blut statt. \nTermine: ab 15.10.2020 10x donnerstags von 10:30 bis 12:00 Uhr \nAlle Infos zum Ablauf \nEs gelten die bekannten Vorgaben für Gesundheitskurse:\nDie gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bis zu 80% der Kosten\, die Erstattung erfolgt nach dem Kurs gegen Vorlage der Teilnahmebestätigung (mind. 8 Termine). Bitte überprüfen Sie vor der Anmeldung selbstständig\, ob und wieviel der Kosten durch Ihre Kasse tatsächlich übernommen werden (Kurs-ID: 20200605-1205071) \nZur Anmeldung bitte hier entlang.
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SUMMARY:RESI: Erste Hilfe für die Seele Online-Seminar
DESCRIPTION:Veranstaltung von „Die Erfahrungsexperten“ \nPsychische Erste Hilfe leisten mit RESI\nKennst du das auch? Jemand fängt plötzlich an zu weinen\, bricht emotional zusammen und du stehst hilflos daneben?\nAuch schwierig wird es für uns\, wenn jemand in unserem Umfeld über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sich in einer Krise befindet? Oft wissen wir dann nicht\, wie wir mit den Personen in dieser Situation umgehen sollen und wie wir helfen können. \nResi steht für Resiliente Emotionale Sofort-Intervention\nRESI soll dich hier unterstützen und dir helfen\, deinen Handlungsspielraum in einer solchen Situation zu erweitern\, damit du auch in seelischen Notlagen eine resiliente\, starke innere Haltung bewahren kannst – auch für dich selbst! \nDas Konzept vom “Notfallkoffer”\nIn der Therapie gibt es das Konzept vom “Notfallkoffer”. Das bedeutet\, dass du immer vorbereitet bist und alles dabei hast\, was du für einen seelischen Notfall brauchst – ob in der Tasche oder in deinem Kopf. Wie den Verbandskasten im Auto\, die Hausapotheke oder das Gelernte aus dem Erste-Hilfe-Kurs. Mit RESI stellen wir dir ein Konzept vor\, welches du immer dabei haben kannst\, um in psychisch herausfordernden Situationen gut für dich oder jemand anderen da sein zu können. \nIn diesem Online-Seminar lernst du:\n\nwie du die erste Ansprache einer Person in psychischer Not gestalten kannst\,\ngleichzeitig bei dir selbst bleiben kannst und nicht zu sehr emotional involviert wirst und\nwie du sinnvoll bei der Organisation einer weiterführenden Hilfestellung unterstützen kannst.\n\nKosten: 25€. Zur Anmeldung bitte hier entlang.
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