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Belastungssituationen im Alltag meistern. Skillstraining gegen die innere Unruhe.
30. Januar 2019 @ 18:00 - 20:00
Skills sind Fertigkeiten, die helfen können, besser mit Belastungen im Alltag umzugehen. Als Skill wird jedes Verhalten bezeichnet, das langfristig nicht schädlich ist und in einer herausfordernden, schwierigen Situation kurzfristig dazu beiträgt, die innere Anspannung abzubauen.
Referentin:
Ute Wörfel, Oberärztin
Vitos Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Gießen
Der Vortrag ist Teil der Reihe „PSYCHE & SEELE. DIE VITOS
GESUNDHEITS GESPRÄCHE.“ der Vitos-Kliniken Gießen-Marburg. Das komplette Programm zum Download gibt es hier.
Die Vortragsveranstaltungen bieten Raum für den Austausch mit den Referenten. Für Getränke und Snacks ist gesorgt.